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Uma seleção de aplicativos para iniciantes com diversos programas de meditação guiada ou em silencio que se adequa a todos os estilos de vida.

Muitos desses apps também te ajudam no acompanhamento da prática, registrando suas meditações diárias e te enviando lembretes e sugestões personalizadas.

Todo são grátis, mas oferecem também programas premium pagos. Para IOS e Android.

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