Uma seleção de aplicativos para iniciantes com diversos programas de meditação guiada ou em silencio que se adequa a todos os estilos de vida.
Muitos desses apps também te ajudam no acompanhamento da prática, registrando suas meditações diárias e te enviando lembretes e sugestões personalizadas.
Todo são grátis, mas oferecem também programas premium pagos. Para IOS e Android.
